Aprende a defenderte y además ponte en forma, prueba un método divertido y eficaz de mantenerte a salvo y además conseguir una buena condición física.

Aprenderás cuáles son las zonas débiles del cuerpo humano y como atacarlas, cómo usar elementos diarios como llaves, paraguas, mecheros…

Se simulan situaciones cotidianas que pueden conllevar un riesgo (sacar dinero del cajero, entrar en casa, cerrar nuestra tienda, bajarnos del coche etc…) y se explica la manera de minimizar el peligro y cómo reaccionar una vez te encuentres en ellas.